مخاوي الاحزان
عدد المساهمات : 183
تاريخ التسجيل : 12/10/2010
العمر : 43
 |  موضوع: ...الفواكه...  الأحد نوفمبر 14, 2010 7:51 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]ننصح بأخذ الفواكه الطازجة والفواكة مثل البرتقال والتفاح تفيد في تنظيف الجهاز الهضمي ويمنع الأمساك وخاصة اذا أخذ التفاح مع القشر بعد غسله وكذلك البرتقال مع الألياف فهو يساعد على امداد الجسم بمضادات التأكسد وفيتامين ج (C ) المفيد لأمراض البرد والانفلونزا وننصح اخذ الفواكه الطازجة وعدم اخذ العصائر لقلة فائدتها. | |
|
شـ الحب ـموخ
عدد المساهمات : 1629
تاريخ التسجيل : 09/11/2009
العمر : 33
| | موضوع: رد: ...الفواكه... الخميس ديسمبر 09, 2010 3:56 am | |
| الله يعطيك العافيه على الموضوع الراااااائع
دائماً مميزه في طرحك ومميزة في انتقائك للمواضيع
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . | |
|
المتفائله
عدد المساهمات : 1309
تاريخ التسجيل : 28/03/2010
العمر : 43
المزاج : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
| | موضوع: رد: ...الفواكه... الخميس ديسمبر 09, 2010 4:22 am | |
| | |
|
